Ponekad najvažnija pitanja o zdravlju ne traže brze odgovore, nego razumijevanje signala koje nam tijelo šalje kada energija više ne dolazi sama od sebe. Postoji umor koji se ne vidi izvana. Onaj umor koji ne sprječava svakodnevno funkcioniranje, ali polako uzima lakoću, jasnoću i osjećaj unutarnje snage. U praksi ga najčešće viđam kod visoko funkcionalnih žena - onih žena koje…
„Kada shvatimo da starimo jer su geni naših predaka programirali naš opstanak, ali su stavili ograničeni prioritet na dugoročno održavanje i popravak, dobivamo prilično jasne uvide u procese koji dovode do ograničenja i bolesti u starijoj dobi. Ipak, ohrabrujuća poruka kaže da čim shvatimo da nismo programirani da umremo, već da preživimo, možemo uvidjeti da je proces starenja prilično podložan…
Imunološku funkciju našeg organizma možemo pojednostavljeno opisati kao razmjenu i odnos između tijela i okoline. Naravno, u stvarnosti priča je puno kompleksnija! Naš imunosni sustav je složen sistem koji zahtijeva balans i pažnju kako bi ostao reguliran i otporan. Razumijevanje koja razina aktivnosti nam zapravo treba - ključno je za očuvanje njegovog balansa. Imunitet zaista treba ravnotežu! Pretjerana aktivnost imunološkog…