Kako zdravo stariti / sazrijevati?

  • Vrijeme čitanja:23 min. čitanja

„Kada shvatimo da starimo jer su geni naših predaka programirali naš opstanak, ali su stavili ograničeni prioritet na dugoročno održavanje i popravak, dobivamo prilično jasne uvide u procese koji dovode do ograničenja i bolesti u starijoj dobi. Ipak, ohrabrujuća poruka kaže da čim shvatimo da nismo programirani da umremo, već da preživimo, možemo uvidjeti da je proces starenja prilično podložan…

Nastavi čitatiKako zdravo stariti / sazrijevati?

Naš imunitet – ključ uspjeha je u njegovoj ravnoteži a ne jačini!

  • Vrijeme čitanja:11 min. čitanja

Imunološku funkciju našeg organizma možemo pojednostavljeno opisati kao razmjenu i odnos između tijela i okoline. Naravno, u stvarnosti priča je puno kompleksnija! Naš imunosni sustav je složen sistem koji zahtijeva balans i pažnju kako bi ostao reguliran i otporan. Razumijevanje koja razina aktivnosti nam zapravo treba - ključno je za očuvanje njegovog balansa. Imunitet zaista treba ravnotežu! Pretjerana aktivnost imunološkog…

Nastavi čitatiNaš imunitet – ključ uspjeha je u njegovoj ravnoteži a ne jačini!